冬天，东北的环境非常非常冷。很多人受不了东北这种非常冷的天气。就在前几天，我去乡下外婆家，发现她躺在床上。我问她怎么了，她说不知道怎么了。就是感觉身体虚弱，膝关节肩关节都很疼，就在床上躺了好几天。现在我很苦恼，家人也很着急。我就想问一下，膝关节肩关节疼痛怎么办？

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关节痛在东北很常见，尤其是膝、肩关节疼痛。这些常见病在老年人中很常见，但现在年轻人也有这些疾病。因为东北的天气太冷太苦，膝关节和肩关节会很疼。他们中的许多人正患感冒。

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如果发现自己或家人有肩或膝关节疼痛，要及时就医，不要耽误病情。如果你只是觉得这是常见病，在家躺着，那就大错特错了，只会让病情更难好转。会让我们身体更难受，病情更严重。

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我们要尽早发现，尽早就医，找专门的骨科医生，专门的骨科医院，专门的医生给我们做一个全面的检查。要积极配合医生的工作，多听取医生的建议，让自己早日康复。不要盲目的认为这个病什么都不是。

如果我们真的有关节痛、膝盖痛、肩膀痛，那么就应该用热水泡脚、泡手。多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃有营养的食物。