男性中年以后非常容易患前列腺疾病，尤其是前列腺增生。前列腺增生在临床上也被称为前列腺肥大。一般50岁以上的男性前列腺增生发病率最高。如果男性患有前列腺增生，得不到及时治疗，可能会导致癌变。那么预防前列腺增生的方法有哪些呢？

预防前列腺增生的方法有哪些？专家介绍如下:

1.生活中避免饮酒:

前列腺增生患者在生活中应避免饮酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

2.不要感冒:

寒冷的冬天天气变化无常，变冷往往会使病情加重。所以前列腺增生患者要注意保暖，不要受凉。

3.适量饮用水:

良性前列腺增生患者要适当喝水。水量过少不仅会造成脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩和不溶性结石的形成。

4.少吃辛辣食物:

前列腺增生患者食用辛辣刺激性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

5.不要太累:

过度劳累会耗气，疾病容易复发。

6.不要小便:

男人应该尽量不要憋尿。憋住他们的尿会造成膀胱充盈过度，削弱膀胱逼尿肌的肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，前列腺增生患者一定要排尿排泄。

温馨提示:专家就“预防前列腺增生的方法有哪些？”介绍了以上六个方面，希望对男性朋友有所帮助。另外，男性朋友在平时也要注意身体健康，尤其是出现明显不适的时候。他们应该积极去正规医院接受治疗。