曲姗
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男人身体差吃什么补
发布时间：2023-02-01
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身体不好的男性可以吃点海参。
海参具有很好的缓解疲劳、延缓衰老、提高免疫力的作用，还能增强机体抵抗力。男性吃一些韭菜、海参、猪肝羊肉等食物，可以补益气血，使精力更加旺盛。
除了饮食调理，还需要多做体育锻炼，增强免疫力。可以做乒乓球、羽毛球、瑜伽等活动来锻炼身体。同时要戒掉不良饮食习惯，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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