你有没有注意到近年来糖尿病患者越来越多？糖尿病前期的症状是高血糖，然后逐渐变成糖尿病。糖尿病是非常危险的，尤其是对一些肥胖的人来说。预防糖尿病最好的方法就是从平时的饮食开始。很多人都在问，糖尿病人可以吃芒果吗？今天就让我们一起来认识一下这个问题。

糖尿病人可以吃芒果吗？

芒果中维生素A的含量很高，维生素C的含量超过了其他水果。芒果含有糖、蛋白质等人体必需的营养物质。芒果是升糖指数非常高的水果，所以不建议糖尿病人吃芒果。如果糖尿病患者血糖控制理想，可以少吃芒果，但如果血糖波动不稳定，则禁止吃芒果。

糖尿病患者吃水果注意什么？

糖尿病患者要选择一些低血糖指数的水果，一定要控制水果的食用量。而且你还应该选择一些含糖量最低的水果。比如黄瓜、西红柿等水果，特别适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者应该吃哪些水果？

1.无花果

因为无花果是一种酸性水果，含糖量较少，是一种帮助消化的水果，所以建议糖尿病患者如果吃水果就吃无花果。

2.火龙果

火龙果是一种低糖低热量的水果，对血糖影响不大，非常适合糖尿病人食用。

3.柑橘

橘子是酸性水果，含糖量很低。它的主要成分是一些柠檬酸和苹果，所以糖尿病患者也可以吃。

4.苹果

苹果也非常适合糖尿病人，因为苹果含有大量的维生素和苹果酸，所以吃了对血糖影响不大，经常吃苹果的人也能达到减肥的目的。

5.西瓜

西瓜含有大量的营养成分，不含脂肪和胆固醇。更重要的是，苹果水分多，含糖量低，特别适合糖尿病人食用，但你一定要控制西瓜的食用量。

通过上面的详细介绍，大家现在都知道为了自己的病是少吃芒果还是根本不吃芒果了。因为芒果是一种含糖量很高的水果，如果糖尿病患者长期食用这种水果，会导致血糖升高，长期这样是非常危险的。糖尿病患者应该特别注意饮食。只有这样才能有效缓解他们的病情。