我婆婆今年64岁，但是有高血压和糖尿病。虽然她目前吃药控制的很好，但是听说这两种病的人都容易脑出血。我们担心会发生这种情况。脑出血的预防措施有哪些？

很多人都在咨询预防脑出血的措施有哪些，我们知道要想摆脱疾病的这么，最根本的举措就是预防，不让疾病发生，那么具体的预防脑出血的措施有哪些呢?接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能够正确认识脑出血。

脑出血又称脑溢血，是指脑实质内血管破裂引起的出血。中老年人是脑出血的主要人群，40-70岁是最主要的发病年龄。并且是我国脑血管疾病中死亡率最高的临床类型。最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，所以也有人称高血压脑出血。所以，有心脏病、糖尿病、高血脂，或者吸烟、酗酒的人，都是脑出血发病率相对较高的人群，需要特别注意。

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脑出血是一种严重的脑血管疾病，预防措施非常重要。以下是一些预防脑出血的措施：

脑出血又称脑溢血，是指脑实质内血管破裂引起的出血。中老年人是脑出血的主要人群，40-70岁是最主要的发病年龄。并且是我国脑血管疾病中死亡率最高的临床类型。最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，所以也有人称高血压脑出血。所以，有心脏病、糖尿病、高血脂，或者吸烟、酗酒的人，都是脑出血发病率相对较高的人群，需要特别注意。

有些疾病可能需要很长时间才能得到治疗。脑出血会对身体造成严重伤害。这种病容易出现在老年人身上，最严重的会导致偏瘫。治疗时间比较长。家属应配合医生的治疗，使患者尽快有效康复。那么脑出血的预防措施有哪些呢？

脑出血又称脑溢血，是指脑实质内血管破裂引起的出血。中老年人是脑出血的主要人群，40-70岁是最主要的发病年龄。并且是我国脑血管疾病中死亡率最高的临床类型。最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，所以也有人称高血压脑出血。所以，有心脏病、糖尿病、高血脂，或者吸烟、酗酒的人，都是脑出血发病率相对较高的人群，需要特别注意。

脑出血与天气的变化密切相关。天气寒冷时，人的皮肤血管收缩，容易引起血压升高。因此，冬季是脑血管意外的高发期。患有高血压、心脑血管疾病等的老年人。冬季应特别警惕，防止脑血管意外的发生。他们可以在以下几个方面做好预防措施，生活有规律。老年人可以做一些力所能及的活动，但不能太累。