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孙正
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知识库 韧带撕裂多长时间能恢复好
韧带撕裂多长时间能恢复好
发布时间:2023-02-06
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一般韧带损伤修复时间在3个月左右,具体情况要具体分析。

以踝关节为例。踝关节韧带受伤时,成人最短修复时间为8周,此时韧带刚刚长出。后期还要经过抗阻训练、等长训练、柔韧性训练、稳定性训练、对抗训练等等,才能达到完美的效果。

如果想顺利走路打球,最快恢复时间不低于3个月,从脚受伤到腓骨前韧带恢复时间在3个月以上。

前交叉韧带断裂重建需要至少4个月的恢复时间。

韧带损伤需要很长时间才能恢复,需要定期体检复查,保证恢复后行走顺畅。


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