最近气温骤降，一不小心忘了及时加衣服就感冒了。每天随身带纸巾处理鼻子。不过对于这种因季节变换引起的感冒，我总结了一套自己的小方法。今天分享给大家。

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首先，我一般吃一两天消炎药和感冒药，一般选择维C银翘片和阿莫西林。因为它们对胃肠道的刺激性较小，不太可能引起嗜睡。因为不管什么样的感冒总是伴随着一些炎症，吃一些消炎药是很有必要的。

2、

感冒了就准备一个保温瓶，每天多喝热水。不要怕麻烦。喝热水对感冒真的有好处。感冒经常引起鼻塞。纸巾是必须的，但是要避免过于频繁的擤鼻涕，这样很容易造成鼻子的不适，只要能保持呼吸顺畅就可以了。另外，一定要多穿衣，不要为了风度而失去温度，得不偿失。造成发烧等病情加重不好。

3、

另外，感冒虽然是常见病，但还是需要我们尽量多休息。保持好心情。感冒期间，少做工作量大的体力活。可以选择慢走或者慢跑。没有必要完全卧床，适当的运动也有利于我们的快速恢复。还有多吃蔬菜，不要挑食，补充身体需要的营养和维生素。我相信我们的感冒很快就会好的。

在早期，感冒一定不能被忽视，不能让它恶化。感冒了不能乱用药。不熟悉的药物一定要问医生，根据自己的情况在医生的指导下服用。