我曾经是白癜风患者，一种皮肤病。当时感觉皮肤不是很舒服，总觉得痒。去医院检查才知道自己得了白癜风。好在经过医生的精心治疗和心理疏导，我的病已经基本痊愈。患有白癜风的患者不要太急于康复，因为治疗是一个漫长的过程。在治疗过程中，要注意遵医嘱，同时也要注意一些生活中的小细节。既然白癜风这么难治疗，那么在生活中如何避免白癜风呢？

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白癜风有一定的遗传因素。有时候，如果我们普通人在生活中不太注意，很容易患上白癜风，因为白癜风怕阳光直射。有些人夏天总喜欢光着膀子在烈日下工作，很容易患上白癜风。

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还有的人长期不注意自己的卫生，不洗澡，长期用一些刺激性的肥皂擦皮肤，很容易导致白癜风的发生。知道了这一点，我们在生活中一定要加强预防，注意克服这些不利因素，多吃水果，才能在很大程度上预防白癜风发生在我们身上。

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很多患者朋友认为，既然白癜风没有扩散，就不需要治疗了。这是一个错误的想法。即使白癜风没有扩散，也需要及时治疗。白癜风扩散后更难治疗。对患者的健康也有一定的影响。

平时一定要多学习医学，科学的生活，有利于我们预防各种疾病。因此，我们的生活方式必须以科学的方式进行，从而大大减少疾病的发生，如白癜风。如果在日常生活中有效控制，患白癜风的概率会大大降低。