侯杰
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什么运动能消除脂肪肝
发布时间：2023-02-01
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首先要明确，脂肪肝是因为人们生活方式的改变。经常在外吃饭或缺乏运动导致肝脏被脂肪包裹，形成脂肪肝。所以，运动是消除脂肪肝的重要途径之一。可以选择跑步、快走、打球、做瑜伽等运动。只要能出汗，就能达到减肥的目的。另外，每天的运动必须进行1小时以上，需要长期的坚持才会有效果。好了，今天的讲座到此结束。感谢您的聆听。谢谢你。
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