我患过敏性鼻炎很多年了。一旦复发，就睡不好，晚上流鼻涕，睡不好，脑子迷糊，眼睛痒，眼睛红，感觉想把眼睛抠出来洗。真的很痛苦。过敏性鼻炎是一种流行的炎症学生和敏感体质的人。因为过敏性鼻炎又叫花粉症，炎性患者往往在春秋季节交替时发病。如果用中药治疗，效果不明显，西药副作用大。下面给你一些小偏方。

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1.每天早上早起，准备一盆凉水，将水捧在手中，将鼻孔浸泡在水中，慢慢呼吸，使水进入鼻腔，与鼻粘膜充分接触。不要用力过猛，以免呛到。这种方法可以提高患者对感冒的免疫力，长期坚持效果不错。

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2.食疗也可以缓解和治疗过敏性鼻炎。萝卜胡萝卜能有效缓解过敏性鼻炎症状，提高呼吸系统免疫力。要避免少吃辛辣刺激性食物，以免引起烦躁和鼻炎。过敏性鼻炎发病期间，不宜吃丝瓜，会加重过敏性鼻炎症状。

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3.过敏性鼻炎患者也可以用蜂蜜法治疗。每天用温水送服两三次。用凉水喝蜂蜜会拉肚子。当然不能用太热的水，会产生毒素。最好先咨询一下医生的意见再进行。

在过敏性鼻炎的日常防治中，最重要的是要搞清楚患者有哪些过敏原，这样才能对症下药，避免接触引起自身过敏的东西，最大程度的预防过敏性鼻炎患者的发病。