前列腺炎是男性最常见的疾病，也是冬季的高发季节。通常在这个季节，人体的免疫能力会下降，容易感冒，各种病菌也容易进入体内，容易导致前列腺液排泄受阻，甚至加重尿频、尿急，甚至尿不尽。所以，在冬季，男性要积极运动，均衡饮食，对前列腺炎有很好的预防作用。男性冬季预防前列腺癌的四大注意事项，冬季注意预防前列腺炎复发。

1.冬天很容易因为天气原因感冒，男性也不例外。由于气候多变，男生体质较弱，容易感冒。感冒反复得不到改善时，会诱发男性患前列腺炎，需要我们多加注意。

2.避免久坐和熬夜。男性在日常生活中不宜久坐，或长时间不活动。尤其是喜欢打牌、麻将的中老年人，更要注意避免久坐，会导致阴部、盆腔等组织部位充血肿胀，导致前列腺炎加重或复发。另外，不要熬夜，熬夜会降低抵抗力，导致炎症复发。

3.合理安排性生活。慢性前列腺炎患者身体症状不稳定，最好停止性生活，但不要长期禁欲。适度的性生活也会帮助前列腺炎消退。因为精液可以定时排出，可以缓解前列腺的胀满，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的恢复。

4.戒掉辛辣饮食。前列腺炎患者应避免饮酒和吃辛辣食物，因为饮酒和吃辛辣食物会起到扩张血管的作用。血管舒张后，通透性会增加，从而加重前列腺充血水肿症状，局部组织受到压迫或刺激，出现排尿不畅、尿频尿急、局部疼痛等泌尿症状。

对于男性来说，冬天感冒是最容易导致前列腺炎的原因，所以健身和保持好身材至关重要。同时，加强自己的免疫能力也可以避免其他疾病。如果发现自己患上了前列腺炎，积极治疗很关键。