据专家介绍，不射精的原因有很多，但不管是什么原因，正确合理的饮食都可以大大改善病情。比如生活中养成良好的习惯，多运动，保持良好的心态，这样就可以从一开始就预防疾病。我们来看看几种常见的不射精的食物疗法:

(1)黄花菜马齿苋饮:黄花菜，马齿苋。用水而不是茶做饭。可清热解毒，适用于肝经热郁所致的不射精症。

(2)仙灵脾酒:仙灵脾，白酒。将淫羊藿装入纱布袋中，用酒浸泡，密封3周后饮用。每晚睡前喝一小杯。益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚引起的不射精。

(3)白羊肾汤:白羊肾切片，肉苁蓉切片泡酒；羊油切片、胡椒粉、陈皮、碧波、草果、葱、盐、姜。首先，放入肉末、胡椒、陈皮、山楂、草果等。成袋，扎紧袋口，羊肾羊脂做汤。熬汤完毕，取出药袋，搅拌成面糊，制成白羊肾汤食用。早晚服用l汤匙。功能补肾壮阳。适用于命门火衰阳痿不泄。

(4)桃仁粥:桃仁，粳米。将桃仁磨碎，混饭，照常煮粥。早餐吃，加一点红糖。活血化瘀的功能。凡是瘀血阻络引起的不射精都可以。

(5)橘皮饮料:橘皮(干或鲜)、杏仁、老丝瓜。煮15分钟。澄清后加一点糖，改喝茶。冬天热，春秋暖，夏天凉。理气通络化痰。用于肝气郁结所致的不射精症。

(6)赤小豆粥:赤小豆、粳米、白糖适量。先煮红豆，再用粳米煮粥。粥做好之后，加点糖。早餐吃吧。可以经常吃。功能清热利湿，活血消肿。适用于湿热久积所致的不射精。

(7)远志枣粥:远志肉、炒枣仁、粳米。大米照常煮粥，煮开后加入远志、枣仁。每天晚上睡觉前做晚饭。功能宁心安神，交通心肾。可用于心肾不交不射精。

对于不射精的治疗，饮食的调整只是一个简单的辅助调整。专家强调，男性一旦发现身体不适，最好去正规医院检查，并根据情况接受治疗。不要粗心大意。不射精会严重影响她们的健康和生育能力，所以一定要引起足够的重视。