我孩子今年上初中。我孩子的长相和我很像。很漂亮，皮肤和体液都很白。然而，他上了初中后，女儿的皮肤变坏了。主要症状是她的下巴上有很多丘疹。女生爱美，这让她很苦恼。好在经过一段时间的调养，痘痘已经明显减少，她的皮肤也在慢慢恢复！下巴长痘痘怎么办？和大家分享一下我女儿最真实的经历！

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下巴长痘痘的患者首先要注意清洁皮肤，做好皮肤的清洁工作，多给皮肤补充水分，因为下巴长痘痘可能是水油失衡造成的，油性皮肤下巴长痘痘的可能性更大。但是大家在选择化妆品的时候还是要慎重，不要适得其反。

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饮食也是下巴长痘的一个原因。一般来说，吃太辣的病人，你爱吃就会在下巴上长痘痘。所以为了避免长痘痘，平时饮食尽量清淡。不要吃辛辣的食物。水果和蔬菜更是必不可少。

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下巴长痘痘的患者要注意内调。月经不调的患者要开始调理自己的月经，让月经恢复正常。排便异常的患者要保证每天排便一次以上，因为内分泌失调也会导致下巴长痘。

值得一提的是，下巴长痘痘的患者千万不要急着用手或工具去挤痘痘，因为那是细菌的大本营，挤了之后很可能会留下痘印或痘坑。