如果一个人总是不吃蔬菜，不注意用眼卫生，那么患白内障的可能性会非常大。同时，白内障是一种与人们生活密切相关的疾病，所以人们容易患白内障。白内障的成因有哪些？

白内障主要由以下因素引起:

1.生活方式因素:长期饮酒、吸烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案工作、长期用眼疲劳、长期高糖食物。

2.环境因素:主要是野外作业人员，如渔民、测绘人员、生活在高海拔地区长期接触强紫外线的人员。

3.缺乏硒、维生素和微量元素:研究表明，硒、维生素和微量元素可能导致白内障；

4、眼部并发症和全身性疾病:眼部并发症和全身性疾病可能引起纤维化和晶状体混浊；

5.药物及其他有害物质:肾上腺皮质激素、部分精神类药物、部分抗癌药物及其他有害物质可能引起晶体混浊；

6.抗氧化能力下降:体内循环中活性氧和氧自由基大量增加，抗氧化防御系统减弱，晶体中谷胱甘肽(GSH)减少，导致白内障。

大家需要远离这些病因，采取措施保护眼睛，才不容易被白内障困扰。同时，当一个人患有白内障时，需要立即采取相应的措施，这样可以避免对眼睛造成很大的伤害。