脱发的问题不仅发生在老年，现在越来越多的年轻人也开始脱发。那么如何才能抑制脱发的问题呢？让我们看看边肖。

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脱发可能是发根长期受压迫造成的。扎马尾辫的时候不要把头发扎的很紧。头皮会受到张力，导致你的头发脱落。如果长时间往一个方向梳头发，头发会脱落，那就试试换个方向。

2、

每天睡醒后和睡前，试着梳几次头，可以疏通头皮的小血管，刺激那些不生发的毛孔，使其重新生发，也可以预防偏头痛的发生。

3、

食用治疗脱发的食物，如富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。，是治疗脱发的最佳食物。脱发或秃顶的人头皮已经变硬，上述食物有助于软化头皮。

市场上有许多抗脱发产品。没有防伪标识和卫生说明的不要用。