我一个朋友长痘痘，每年夏天都比较频繁，很担心。后来去医院看了一些，医生给了一些建议和方法，效果不错。现在我把这些经验分享给你，希望对你有帮助。

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第一，保持良好的心态，多运动，少吃辛辣油腻的食物，如火锅、生姜等。

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第二，可以外用药物。常用的药物有维a酸和阿达帕林凝胶。具体用法是敷在伤口上，一般3个月见效。

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第三，如果伴有炎症，就需要使用抗生素。常用的药物是米诺环素和阿奇霉素，炎症可以很快得到控制。如果特别严重，也可以用泰勒斯。