单纯性肥胖是一种慢性代谢性疾病，其发生主要是由于患者体内脂肪细胞的数量和体积不断增加。患单纯性肥胖的患者不会出现内分泌紊乱，全身脂肪分布比较均匀。由于单纯性肥胖的发生会极大地影响我们的个人形象，也会显著增加高血脂、高血压等疾病的发病率。因此，我们必须及时消除单纯性肥胖的原因，以有效预防和治疗单纯性肥胖。

下面介绍一下单纯性肥胖的成因:

1.能量摄入过多是单纯性肥胖的主要原因之一。随着现代社会和经济的发展，食物的种类和消费发生了巨大的变化。我们的生活中充满了各种高热量的食物，这些食物的摄入会转化为脂肪储存在体内，导致单纯性肥胖的发生。

2.单纯性肥胖的出现也可能是不爱运动的行为导致的。长期活动过少，不仅会造成单纯性肥胖，还会严重影响我们的抗病能力。

3.心理因素也是导致单纯性肥胖的原因之一。我们自己的心理情绪会影响体内的代谢率。长期被负面情绪困扰的人更容易出现单纯性肥胖。

4.遗传是单纯性肥胖的原因。如果我们的父母都肥胖，那么我们将更有可能患单纯性肥胖。

5.熬夜这种不健康的生活方式习惯，也会导致单纯性肥胖的发病率增加，因为长期熬夜会影响我们身体各个器官和系统的功能，影响我们体内的代谢率，从而促进单纯性肥胖的发生。

6.单纯性肥胖的原因还包括酒精中毒。酒精的摄入不仅会对我们的肝脏组织造成不必要的负担和损伤，还会导致肥胖。因此，我们必须戒酒以保持身心健康。

通过以上知识，我们可以知道，单纯性肥胖的发生与我们自身的行为和生活方式密切相关。所以，单纯性肥胖的治疗其实并不难。一般来说，我们可以通过饮食疗法和运动疗法相结合来控制和治疗单纯性肥胖。积极的治疗可以帮助我们有效的去除体内多余的脂肪，同时也可以有效的提高我们的身体素质。