得了风疹后，不仅对身体健康有害，还容易出现一些并发症，比如脑炎或者心肌炎。孕妇也非常害怕感染胎儿。因此，我们应该采取有效的保护措施，防止自己感染风疹病毒。

1、

去一个人少空气不流通的地方。因为风疹病毒可以通过飞沫传播，所以我们吸入这种空气很容易被感染。

2、

不要使用风疹患者用过的物品，如毛巾等。风疹病毒会留在上面。

3、

如果孕妇得了风疹病毒，要及时治疗，避免传染给胎儿。此外，我们应该多吃水果和蔬菜，摄入有效的营养物质。增强自身免疫力。防止病毒感染。