范书英
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不枕枕头睡觉对颈椎病有好处吗
发布时间：2023-02-06
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不枕枕头睡觉对颈椎病有好处吗？首先看颈椎病是怎么形成的。通常颈椎病是长时间低头、颈椎屈曲导致颈椎间盘突出、骨质增生导致神经受压等一系列症状。
那么，不要枕头对你的病有好处吗？无枕颈椎保持中立位。中立位是否有利于颈椎病的不良后果？
其实我们可以看到颈椎后伸时的感觉和前屈时的感觉有什么区别，这个可以说清楚。当我们向后拉伸时，颈椎的感觉明显是舒服的。此时颈椎各结构的受力相对均衡、均匀，所以睡眠时保持一定的伸展位比这种中立位更有利于脊柱。所以我觉得枕头枕头可以保持这种很好的后仰姿势，建议枕着枕头睡觉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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