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有哪些食物是高血脂患者不能吃的
发布时间：2023-02-03
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每个星期天，我们一家人聚在一起玩，吃晚饭。爸爸血脂比较高，甘油三酯在2.5左右，总胆固醇在7点左右。这种情况下，哪些食物不能吃？如果有高血脂还需要注意什么？
高脂血症的风险与心血管疾病和其他继发性症状一样大。所以除了定期检查治疗，还要注意日常饮食。首先，不要吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、肥腻的五花肉等食物。因为很多高血脂的人更喜欢吃油腻的食物。其次，高血脂患者不宜食用热量过高的食物。高热量食物代谢较慢，多余的能量会在体内转化为油脂，加重患者负担。为了减少热量，可以在饭后多散步或者减少摄入量。另外，高血脂患者不宜食用含糖量过高的食物。目前含糖量高的食物很多，如淀粉含量高的大米、面粉，甜度高的水果、蔬菜等。因为糖分摄入过高，会在体内堆积，转化为血脂，也会加重高血脂的症状。在日常生活中，高血脂患者不仅要多注意自己不能吃什么，还要多注意医嘱和定期体检。另外，为了降低血脂，避免高血压，要保持乐观开朗的心情，不要喝酒抽烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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