工作压力大，生活琐事让很多男人烦恼。也许手淫是一种缓解压力的方式。众所周知，久而久之，过度手淫对男性的伤害往往超过了当时带来的快感。

手淫过度，谨防阳痿。

过度手淫必然导致泌尿生殖系统长期充血，性神经长时间处于兴奋状态而得不到适当的休息就会疲劳。而且，男性频繁自慰会导致精神负担过重，长期精神压抑，大脑皮层受到抑制，下部中枢神经系统失控，导致阴茎勃起。

专家介绍:手淫会导致阳痿的原因如下:

1.勃起习惯原因:由于自慰可以在阴茎没有满意勃起的情况下进行，如果你习惯在阴茎没有勃起的情况下自慰，正常的阴茎勃起系统就会习惯这种性行为，出现勃起障碍。说明你在正常的性生活中无法有满意的勃起。

2手淫导致其他泌尿系统疾病引起的阳痿:过度手淫和频繁手淫，必然导致泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎和前列腺疾病。这些情况会导致性功能障碍，如阳痿。

首先，男性应该对自慰有一个良好的认知态度。适当的释放可以缓解他们的生理和心理需求，但一切都是适度的。请记住这点！因为过度手淫导致男性阳痿，我很后悔！