如今，越来越多的人开始脱发。很多人很年轻，但是头发比较稀疏。脱发不分年龄影响很多人，但有的人脱发轻微，有的人脱发严重。当你早上醒来，你的枕头上有碎片。脱发的原因有哪些？

1、

压力导致脱发。现在生活节奏快，各行各业的竞争压力大，很多人的生活都很忙碌。加上自己的精神压力，不知道怎么释放。这样的话，就会造成脱发的问题。

2、

不良饮食习惯导致脱发。许多人抽烟太多，喝酒太多。这种饮食习惯很不好。调查显示，抽烟喝酒的人容易脱发。此外，有些人喜欢吃太油腻的东西，这往往会导致脱发。

3、

头发护理不当导致脱发。用不好的洗发水，经常染发烫发，这对头发也是非常不好的，会引起脱发等症状。头发也是人体非常脆弱的部位，一旦护理不当很容易导致脱发。

肾虚、毒素堆积、微量元素缺乏都有可能引起脱发，所以要爱护头发，养成良好的生活习惯。