赵晓东
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老年痴呆患者需要在饮食方面注意些什么?
发布时间:2023-02-02
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这将有助于饮食疾病的预防和治疗,所以我们应该了解疾病与饮食的关系。对于老年人来说,饮食更重要。那么,老年痴呆症患者在饮食方面需要注意什么呢?让我们一起来看看:
1.饮食的关键是平衡营养的摄入,多吃植物蛋白和含钙的食物,适量补充维生素E和卵磷脂,多吃新鲜蔬菜和水果,减少铝和铜的摄入,少吃脂肪、盐和糖。
2.补充叶酸和维生素B12与体内叶酸和维生素B12缺乏有关。在一些欧洲医院,对数百名被诊断为阿尔茨海默病的患者进行血液检测发现,这些患者的血液同型半胱氨酸含量特别高。由于叶酸和维生素B12可以降低体内同型半胱氨酸的含量,补充叶酸和维生素B12有助于预防老年痴呆症的发生。
3.经常吃黄豆。大豆富含异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质。美国科学家发现,大豆异黄酮具有一定的大脑保健作用,其化学物质极其稳定。无论是炒还是炖,都不会破坏其结构,也不会影响其功效。因此,经常食用大豆不仅可以摄入充足的植物蛋白,预防血脂异常和动脉硬化,还具有抗癌和预防老年痴呆症的作用。
4.多吃鱼或者适当补充鱼油。加拿大的研究人员对70名多伦多老年人(其中1/4患有老年痴呆症)进行了研究,发现健康老年人血液中的ω3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸DHA)含量远高于痴呆症老年人。鱼油中富含这种脂肪酸,还可以预防心脏病的发生。因此,多吃鱼,尤其是脂肪多的鱼,如三文鱼、鳟鱼、鱿鱼等,可以有效预防痴呆症和心脏病。
5.老年痴呆症患者应多吃富含锌、锰、硒、锗的食物,如海产品、贝类、鱼类、牛奶、豆类、坚果、蚕蛹、大蒜、蘑菇等,对预防老年痴呆症的发生非常有益。
以上是老年痴呆症患者在饮食方面需要注意的一些问题。对于老年痴呆症患者来说,以后在日常生活中要多注意一些饮食。当老人身体出现症状时,一定要及时去正规医院检查治疗,以免耽误病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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