你好，我是女生，现在20岁，还在上大学。有一个问题一直困扰着我，就是我很胖。看着身边那么多身材好的女生，好羡慕。我不知道我为什么这么胖。我试过很多减肥的方法，比如节食、运动等等，但是都没有减下来。最近听说内分泌失调也会导致肥胖。这是真的吗？内分泌失调和肥胖有关吗？那内分泌失调应该怎么治疗呢？希望医生能给点建议。

1、

内分泌失调会导致肥胖，所以想要治疗肥胖就要从内分泌失调入手。内分泌失调患者要注意饮食习惯，一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，不要不吃饭，少喝酒，不要有吸烟的习惯，每天多吃水果。

2、

内分泌失调导致的肥胖患者，平时要注意养成良好的生活习惯，每天按时睡觉和起床，养成良好的生物钟。晚上睡觉前不要吃太多，会影响睡眠质量。睡眠质量不好会导致体内毒素的排泄，加重内分泌失调的现象。

3、

工作压力过大也会导致内分泌失调。现在的年轻人生活压力太大，很多年轻人会出现内分泌失调的症状。所以解决内分泌失调，要有自己的释放压力的方式，可以通过运动来缓解。

内分泌失调导致肥胖的患者，不能只解决肥胖问题。只有调节体内内分泌失调的现象，解决肥胖问题，才能从根源上治疗疾病。一定要坚持脂肪治疗，对自己有耐心。