得了口腔溃疡一定要积极采取护理措施。可能很多人对口腔溃疡都很熟悉，但是没有多少人知道如何护理口腔溃疡。患上这种病严重影响患者的日常饮食，甚至可能导致癌症，从而对患者造成极大的伤害。那么，口腔溃疡患者该如何照顾自己呢？

口腔溃疡如何自我护理？

1.避免和消除所有局部刺激因素；

2.患者强调戒烟、戒酒、忌辛辣刺激性饮食；

3.生活规律，心情舒畅，加强体育锻炼，提高身体抗病能力；

4.合理分配饮食，宜清淡易消化，富含高热量高蛋白，多吃新鲜蔬菜水果；如果患者饮食不便，可采用鼻饲；

5.做好心理护理。由于长期反复损伤，患者往往会丧失治愈的信心，甚至对自己的生活、工作、前途产生担忧。应鼓励患者树立战胜疾病的决心和信心；

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

7.对于一般的溃疡，也可以自己局部敷药。

口腔溃疡的自我护理方法，上面刚刚提到了。相信大家都已经知道如何护理口腔溃疡了。在日常生活中，一定要多注意平时的饮食，不要乱吃，这样才能远离口腔溃疡的困扰。