有很多BPH患者不太注意自己的病情，经常酗酒，吃辛辣刺激的食物。这种做法最终导致BPH的加重。为了避免这种情况，前列腺增生患者应该做些什么？下面就来看看前列腺增生的一些日常护理常识。

首先，多吃西红柿

前列腺增生的日常护理需要多吃西红柿。研究人员发现，那些吃最熟的番茄制品的人患前列腺增生的比例最低。所谓“最多”，就是一周十本。听起来很多，但是1/2杯番茄酱是一份——也许你在意大利面上倒了不止一份。

第二，摄入豆类

日本男性前列腺增生的死亡率比美国男性低5倍。一般认为他们的饮食多为低脂高纤维食物。豆类食物在日本食物中很常见。豆腐、豆粉、豆浆都是可以有效抑制前列腺增生的食物。

第三，在阳光下做运动。

生活压力会增加前列腺增大的几率。当生活压力减缓后，前列腺的症状就会减轻。所以BPH的日常护理要尽量放松。赶紧和他一起做户外运动。适度的体育活动将有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

第四，规律的东西

前列腺增生的日常护理要注意行为规律。短时间内多次性交者，急性前列腺增生发病率高达89.7%。相反，禁欲性欲导致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张充血，还会引起炎症。此外，体外射精、中断性交等。，还会导致前列腺充血肿胀，引发炎症。

以上文章为您介绍了前列腺增生患者的护理知识。看了相关介绍，我们知道，前列腺增生患者平时可以多吃豆类和西红柿，同时，适量运动，因为这样有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。