肩关节脱位主要是创伤性暴力，主要是创伤性肩关节脱位。

创伤性肩关节脱位有两种:一种是传导性暴力，比如摔倒后，向后滑，撑起地面，撑起肱骨头，往前走就掉出来。这是第一个原因。

第二个原因是扭曲暴力。扭转暴力是指肩关节外提外旋时，肱骨头在后方。如果稍有暴力，在扭转的情况下，整个肱骨头都会拧出来，导致肩关节脱位。

第三种情况是慢性劳损。为什么慢性劳损会脱臼？有些打棒球的人经常做旋转，会导致盂唇上部受伤，肩关节不稳。肩关节脱臼也有报道，但这种情况比较少见，尤其是中国，棒球运动员比较少，所以很少见。