根据我在日常生活中积累的生活经验，结合我所学的理论知识，我理解痱子是因为在夏天，我们在高温、潮热、不通风的地方工作时间过长，导致身体大量出汗。但是，在这种情况下，我们身体表面的汗液无法及时蒸发到空气中，使得汗液通过皮肤重新进入我们的身体，导致我们的汗管被堵塞。这样，我们的体表就会产生痱子。

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对于痱子，我建议可以采取药物治疗，就是在身上长痱子的地方涂一些痱子粉进行治疗。只要坚持敷一段时间，做好防护，痱子自然就下去了。

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夏天要做好防痱子的防护。我们不应该在高温环境中呆太久。我们应该尽量呆在凉爽通风的地方。同时，夏天不要穿透气性差的衣服。

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此外，我们必须在夏天的饮食上做一些改变。我们应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些消暑的水果和蔬菜。同时也不要吃太油腻的食物，夏天味道要清淡一些。

对于这类患者，平日里要放松心态，不要给自己太大的思想负担。要知道，身体状况也与心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠、作息时间，给身体一个良好的修复环境。