李晖
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脂肪肝要注意什么
发布时间：2023-02-01
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现在得了脂肪肝，不敢乱吃了。我想知道脂肪肝应该注意什么？
脂肪肝要特别注意生活方式的调整。包括戒酒、减肥、减少腰围、减少外出就餐次数、低脂低糖饮食和适当的运动。忌煎、炸、红烧等油腻食物和烹调方法。忌各种糖果、饮料、奶油蛋糕、蜜饯、果脯等高糖食物。选择对肝脏有益的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜、瘦肉、淡水鱼等。这些食物富含维生素和蛋白质，有助于缓解疾病。积极的生活方式调整一般可以改善轻度脂肪肝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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