我的鼻子一直不舒服不舒服，就像被虫子咬了一样。很痒，总感觉上火一样发炎。后来去了村里的小医院，说是鼻炎。我开了一些西药，但是不起作用。后来我奶奶听了村里人给的一些方法，慢慢感觉好多了。

1、

首先，没事的时候多参加体育锻炼，多活动，让鼻子呼吸早晨的好空气，增强免疫力。

2、

用盐水洗鼻子可以有效的清洁鼻腔，调节鼻子的湿度，促进鼻腔的血液循环。这对鼻炎很有帮助。

3、

空闲时用手按摩鼻子两侧，有助于促进血液循环。也就是平时多吃清淡少吃辛辣。