偏头痛是许多母亲在怀孕早期的烦恼。因为很多药不能吃，孕妇只能忍着头疼。孕期头痛是由多种原因引起的，可以通过物理方法对症下药缓解。

怀孕期间偏头痛的原因

孕早期偏头痛主要是准妈妈体内激素水平的变化引起的，这是怀孕必经的过程。还有，在怀孕初期，准妈妈会因为精神上的兴奋和焦虑而产生一定程度的紧张，也会造成大脑的压力，引起头痛。其实偏头痛的原因很多，其病理变化主要有压迫、损伤、牵拉、炎症等。这些变化也是导致孕妇偏头痛的相关因素。所以孕妈妈要找到自己头痛的原因，然后对症下药缓解解决。

妊娠期偏头痛的治疗

1.冷敷或热敷

根据热胀冷缩的原理，冷敷可以使血管收缩，从而减少脑部血管的充血，还可以减弱神经的敏感性，达到镇静的效果，从而帮助准妈妈缓解孕早期偏头痛的症状。为方便起见，头痛的准妈妈可以选择湿冷敷法，即在额头敷一条冷湿毛巾，20分钟后取下。需要注意的是，涂抹后用干毛巾擦干额头，可以预防和治疗感冒。热敷的目的是放松血管，缓解神经紧张对大脑的压力，从而缓解孕早期偏头痛的症状。热敷的方法和冷敷是一样的。要注意毛巾的温度，避免温度过高烫伤。

2.可以吃零食，多喝水。

怀孕期间，低血糖和脱水都是头痛的可能原因。因为妈妈在怀孕期间容易产生饥饿感，而且不能保证自己时刻有足够的时间吃饭，所以孕妇可以适当吃点坚果，不仅可以帮助宝宝的大脑发育，还可以缓解头痛的症状。同时，准妈妈要注意补充身体水分，增加水分摄入，多喝牛奶、葡萄糖水、果汁等。也是不错的选择。孕妇补水后，能有效缓解脱水，促进血液循环，缓解头痛。

3.保证充足的休息。

妊娠早期是孕妇体内激素最不稳定的时期。此时体内激素的变化会带来各种不适应。这时候准妈妈一定要保证自己有足够的休息时间。他们可以通过午睡和听轻音乐来放松心情。不要久坐，这样不利于血液循环，还会造成精神压力。尤其是职场孕妈妈，要多出去晒晒太阳，休息够了，补充体力，保持好精神，头疼的问题也会慢慢缓解。

虽然偏头痛在孕妇早期是很常见的情况，但是头痛太厉害的时候还是要及时就医的。因为孕期偏头痛比较复杂，不要草率决定。最好去医院检查，对自己和宝宝都有好处。