前不久单位组织旅行，一个同事上车前吃多了。结果上车后，他一直喊着头疼。除了他，还有几个女同事也有类似的情况，结果好了一趟，很多同事都觉得不舒服。头晕的原因有很多，比如:休息时间不足、三餐暴饮暴食、晕车引起的不适、其他脑部疾病等。头疼不是一个小问题，可能说明你的身体出了问题，那么我们就来看看如何应对车内的头疼，有没有更好的应对方法。

1、

首先，在坐公交车前要有充足的睡眠。其实坐公交是一件很累人的事情。如果在乘车前没有好好休息，上车后头疼的概率会大大增加。因为身体感到疲劳，会向大脑发送信息，所以前一天晚上一定要保证八小时充足的睡眠。

2、

第二，随身携带风油精。风油精有降温作用。当你感到头晕、头痛等不适症状时，在太阳穴处涂上风油精，反复揉搓几次。头痛可以有效缓解，或者敷在你的肚脐上也可以有同样的效果。

3、

第三，在车上闭上眼睛。有些人喜欢在车里玩手机或者看电影，车子在行驶过程中容易出现颠簸。如果此时长时间低着头，很可能大脑会充血，导致头晕头痛，所以在车上要固定好自己的位置，不要总是走来走去。

综上所述，在车内感到头疼时，建议打开窗户通风，保持周围空气流通，尽量靠在座椅上，不要总是动来动去。转移注意力也可以缓解头痛。如果很严重，应该去医院检查。