照顾早泄的朋友很重要，要及时去医院检查治疗。除了配合医生的治疗，平时的护理工作一定不能懈怠。心理上不要太紧张，给你介绍一些护理工作的内容。

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等，均可导致早泄。在冬季早泄的规定中，性交前的情绪是否正常对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。性交范围过大，刺激强度增强，往往会加速射精。所以双方应该合作追求高质量的性生活，而不是一味的追求性爱时间。

多注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

在日常饮食中，要注意避免辛辣刺激，戒烟戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物腰子和鞭子等。，有补肾益气的作用。你不妨经常吃它们。经常食用这类食物还能有效预防性功能障碍。

有性生活，不要太放纵，要注意多休息。

对于早泄的男性，女性朋友一定要给予更多的关心和体贴。做爱的时候尽量选择一些感性的地方。女人安慰男人很重要。男性朋友一定要有信心，相信自己能行。