很多爱美的朋友都会被痘痘困扰。不仅影响美观，甚至还会带来一系列的烦恼，痘痘挤完脸上就出现痘印了。如何对抗痘痘？

1、

如果是额头长痘，那是因为精神压力大，脾气怪。由体内血液循环出现问题引起。解决办法就是多喝水，养成早睡早起的习惯。如果痘痘长在鼻子根部，也就是眉毛之间，那就是胸闷、呼吸困难造成的。忌辛辣、油炸等刺激性食物。你可以在山里或者空气新鲜的地方深呼吸。

2、

鼻子上的痘痘是胃火引起的，容易口臭。避免吃生冷和刺激性食物。多喝水。可以吃一些凉性的食物，丝瓜、苦瓜、青菜等。

3、

下巴长痘是体内内分泌失调造成的。可以多吃黄豆、豆腐、豆浆等豆类。睡眠充足。养成按时睡觉的习惯。不要熬夜。

避免用手挤压痘痘。痘痘可以涂芦荟胶。