你好，我的皮肤也是暗黄。建议你去医院详细检查一下，看看有没有其他疾病，然后医生会告诉你治疗方法。当时我也是内分泌失调，开始吃西药治疗，但是对我没有任何治疗作用，所以后来找了个老中医，然后开了一个月的药，喝了一个月，内分泌调养好了。所以在内分泌的治疗上，我还是建议用中药进行治疗。

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当然，在治疗的过程中也有很多方面需要注意。比如在饮食上，不要吃太辛辣刺激的食物，不要吃含有色素的食物，尤其是酱油等。，而且饮食一定要清淡，所以我当时一般都是喝粥类食物，不吃火锅，不吃辣椒。

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生活中，晚上不能熬夜。熬夜不仅会让我们的皮肤非常不好，还会加重内分泌失调。还有，不要经常玩电脑、手机等有放射性的电子产品，以免因辐射加重内分泌失调。

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再者，保持愉快的心情也很重要。其实很多疾病的恢复和出现对心情起着至关重要的作用，建议保持良好的心态。建议治疗期间，最好不要用化妆品，可以用护肤品。

内分泌失调的原因有很多，心理因素、饮食不当、生理因素、环境因素、某些疾病的出现等。所以要想有效调节内分泌失调，需要从饮食、生活、心情入手。如有不适，应及时去医院治疗。祝你身心幸福。