美眉额头是比较常见的一种额头，但是如果在暴露的美眉额头上发现大量的痘痘，那就大打折扣了。这时候女性朋友会深受打击。额头长痘痘的主要原因是心火过旺，因为平时脾气很不好，或者因为不断的思考和焦虑，额头上经常会长一些痘痘。我们额头长痘痘后，怎么调整？让我们仔细看看。

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首先要注意我头部的肤色，因为角质层堆积后会直接堵塞浪漫的毛孔，让皮肤无法顺畅呼吸。这个时候毛孔会出现很多痘痘，额头痘痘也就去除了。第一，要注意去角质。

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额头长痘痘和我们的饮食有直接关系，主要是心火旺盛造成的。所以在我们的饮食中，要少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物，多吃能去火的食物，包括一些苦瓜、绿豆等。

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现在，许多上班族从事一些电脑工作。这些人长期接触电脑会造成电脑辐射，刺激额头皮肤，产生大量痘痘。我们最好在电脑旁边放一盆仙人掌，或者定期喝绿茶。

要想摆脱痘痘，就要纠正自己的生活习惯和饮食规律。一定要多加注意，不要熬夜，打乱身体的生物钟，这样会直接形成内分泌紊乱，导致长痘。