失眠有几种主要表现:

1.很难入睡。晚上翻来覆去睡不着。

2.早醒很容易。一般6~7点会醒。患者可能在3~4点醒来，之后就再也睡不着了。

3.睡眠相的紊乱是指你可能睡了很长时间，但中间会反复醒来，又可以重新入睡。

4.其实睡眠时长减少很好理解，就是整夜睡眠时长比平时少。

5.晚上睡觉的问题导致白天功能紊乱，比如注意力不集中或者容易引起一些头晕、头痛、记忆力下降等等。