你有痛经的亲身经历吗？你还在担心痛经却不知所措吗？告诉你一个好消息，不用去医院，帮你改掉吃喝方面的毛病！

1、

方法一:益母草原料:益母草100克，香附100克，鸡肉200克，葱段。五种做法如下:将原料放在一起，水煎。注意加适量的水，不要太多。煎汤喝汤。功效:这种方法对痛经有很好的疗效，可以治疗痛经，可以补充身体所需的营养。

2、

方法二:黑豆原料:黑豆55g，鸡蛋2个，米酒115ml。方法如下:将黑豆和鸡蛋直接一起煮，煮好后取出，鸡蛋去皮，放入锅中，煮一会儿。服用时，可直接用米酒冲服。长期推荐这种方法。用法:早晚各一次，长期服用，直至效果明显。这个方法对身体没有副作用，呵呵，只是不能马上见效。

以上方法治疗痛经的效果需要长期坚持，但不要灰心。长期坚持一定会有效果！