胆石症是肝胆系统的常见病变。胆结石的发生与患者的日常作息和饮食习惯有关。一般来说，胆结石常见于作息和饮食习惯不规律的人群。

多见于喜欢高脂油腻、辛辣刺激性食物的人群，要注意作息规律和饮食习惯，以清淡饮食为主。

多吃新鲜蔬菜水果，注意运动多喝水，促进胆汁正常排泄，可以降低胆结石的概率。

此外，还要注意定期体检，争取早期发现结石，并根据患者的实际情况选择相应的治疗方案。