背痛和颈痛可能有以下两种原因:

第一，可能与久坐或工作辛苦有关。这种情况下，通过休息可以明显改善症状。

第二，感觉冷，所以也会有腰酸脖子疼。大部分患者可以通过热敷、保暖、外用活血止痛的膏药来缓解。

第三，如果这种症状发生在老年人身上，可能是骨质疏松引起的。可以口服抗骨质疏松药物，补充钙片可以缓解症状。