现在学习压力越来越大，很多朋友都会有眼睛问题，其中就有很多是近视。一般中高度近视会伴有散光，单独散光的也很少。散光一般是角膜扁平造成的。有些散光问题是可以通过日常习惯的培养来克服的，或者有些眼睛是可以矫正修复的。边肖还在眼镜店验光和配眼镜。对于这个问题，只要不是高度散光，还是有希望恢复的。那么儿童400度散光能完全恢复吗？

儿童400度散光可以恢复。只要做到以下几点，眼睛的散光是可以恢复的。

在工作和生活中，不要眯着眼睛看东西，完全睁大眼睛。

有些散光的朋友看到下图这样的东西有复视，导致视力模糊。一般先出现近视或其他症状。当你觉得看不清东西的时候，你就会眯着眼睛看东西，因为眯着眼睛会压迫角膜，久而久之会造成角膜的不均匀，导致各个经络的折射不一样，所以在视网膜上得不到清晰的图像。所以我们看东西很清楚，不斜视，可以做屈光矫正。

不要在床上歪着头或看手机上的书，这样可以逐渐恢复散光。

有些散光的朋友是因为长期不正确的姿势看东西造成的，比如歪着头、斜靠在桌子上、躺在床上看书，都会导致眼睛看东西不一致或者对角膜造成压力，从而出现散光、弱视、屈光不正等问题。屈光不正和弱视会容易交友，有引起散光的习惯，所以大家一定要保持看东西的好习惯。

可以一直往远处看，每天坚持，可以有效改善散光。

通常我们的近视是散光的关键，很多都是假性近视。我们可以看到远处的东西，就像我们在草原上的朋友一样，他们的视力非常好。因为草原可以看得很远，如果改善了屈光不正，就可以避免散光的发生，就会得到改善。

我们可以每天多看看绿色的花草树木，回归自然，改善散光。

如果我们想恢复散光前的视力，看花草树木等绿色的景物也是一个很好的方法，因为绿色的东西眼睛更容易接受，可以舒缓眼睛，放松眼部肌肉，放松视网膜。久而久之，有助于恢复散光。

也可以佩戴隐形眼镜或硬性镜片进行强制性角膜修复。

一般即使角膜凹凸不平，内伤目前也只能手术。我们可以通过佩戴硬性眼镜来有效矫正屈光不正，改善散光，这种眼镜应该是专业机构定制的。一般过一段时间就可以改善，然后就可以注意用眼的习惯了。而普通的隐形眼镜，一般可以用水填充角膜的凹凸不平，从而改善散光。

选择合适的字体阅读材料不要太小，少看手机。眼镜经常累的时候可以滴几滴眼药水。

造成散光的因素可能主要和读物字体小，尤其是手机字体小，眼镜疲劳，看东西距离变窄有关。所以要尽量少看手机，选择字体较大的读物，不必要看很小的字体。如果经常用眼疲劳不易缓解，可以滴几滴眼药水缓解疲劳，但不要经常滴，容易造成依赖。

如果发生近视，不是假性近视就是近视。我们最好戴眼镜，避免和改善散光。

很多散光患者开始近视，这些不正确的用眼习惯导致散光。因为真性近视是无法恢复的，一般是因为眼轴拉长造成的。一旦眼轴永久化，一定要戴眼镜，以免加重近视，保持稳定度数。因为看得清楚，所以不会因为用眼不好而导致角膜变形、散光。因此，佩戴合适的眼镜是改善和避免散光的主要途径。