前段时间我姐说她来月经前肚子疼的厉害。看到她出汗，就说肚子疼。月经过后，她康复了。大概是痛经，跟她日常生活有关系。她喜欢吃冷饮等等。我给她找了一些治疗痛经的方法。

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治疗痛经，可以去中药房买当归和益母草，一起用水煎服，每天喝一杯，尤其是在月经前，会对下次月经有帮助，还可以帮助调经，效果明显。

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可以去药店买松枝、蚕沙、荔枝核、山楂、清橘叶，然后和水一起煮。煮好后，去掉残渣，水就可以喝了。最好在月经前开始喝，有助于治疗痛经。这是一种副作用较少的中成药。。

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月经来的时候，尤其是痛经期间，也可以拿一些姜片泡水，也可以放一些红糖，然后趁热喝姜水，可以帮助治疗和调理痛经，效果相当不错。

平时可以用热水袋敷肚子。注意冷暖。你不应该感冒。不吃冷食，不洗冷水澡。这有助于减少痛经。