孙正
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纯牛奶空腹能喝吗
发布时间：2023-01-30
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纯牛奶一般不建议空腹直接饮用。
纯牛奶的主要成分是脂肪、蛋白质和大部分水分。钙的含量特别丰富，还有大量的乳糖。对于肠胃功能不好，乳糖不耐受的朋友，大量饮用纯牛奶会导致腹泻，消化不良。纯牛奶中水分多会稀释胃酸，影响消化功能，还可能引起胃痛。
空腹大量喝纯牛奶会导致胃部受到凉意刺激，容易痉挛。最好把牛奶加热，配主食和蔬菜一起吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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