冬天很多人会冻伤。其实冻伤的主要原因是有一个冷一个热的刺激，会造成一些皮肤的损伤，就会出现冻伤的症状。那么如何才能有效缓解冻疮的症状呢？可以及时去中医院涂一些药膏，可以有效缓解你的冻疮症状。因为冻疮很痒很痛，一定要注意涂点药膏。

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冻伤了怎么办？首先你需要去药店配一些药膏，可以有效缓解冻疮带来的疼痛，或者说是瘙痒感。还有一点很重要，就是要多吃蔬菜水果。

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其次，冬天一定要注意提高自己的免疫力，比如可以适当多吃胡萝卜，可以有效提高身体素质，这样就不会那么容易冻伤了。这一点非常重要。

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而且冬天一定要注意保暖。比如出门一定要多穿点衣服。比如可以戴手套和羊毛帽保护耳朵和手，这样手和耳朵就不会冻伤。

总而言之，对于想要缓解冬季冻伤症状的人来说，首先需要及时去药店涂抹一些药膏，可以有效缓解冻伤带来的疼痛。