我觉得白癫风患者最重要的是保持心情。至于什么样的心情，只要有一些大家都可以尝试去做的方法。这些方法都是我的经验。谁能让他仔细想想然后咨询相关医生证明给大家看，会有更好的帮助。那么这些经验可以帮助到大家。然后，我给你介绍一些相关的饮食，你可以试试。

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首先建议平时来的时候可以多喝点莲子汤。百合莲子汤有宁心安神的功效，日常生活中可以多喝。然后就是建议你可以时不时的做一些安静的活动，比如练字，跑步。是真的。这是一个很好的冥想和冷静的方法。我经常做的就是自己练字，也不错。

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还有一个建议，你最好多吃蔬菜和水果。比如这几天天气热，建议你最好少吃辣，多吃新鲜蔬菜水果。真的，这个时候，我建议你这个时候可以喝点酸梅汤。然后，如果时间能帮到你，请打电话来领取。

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最后，我建议你可以听上一个健身房锻炼身体，对身体有好处，对增进健康也有好处。最后在老家半年去医院体检一次。我上面说的这些方法都是比较简单的。希望大家能得到帮助。那我今天就到此为止了。可以给自己做个很好的参考。

其实大家唯一需要注意的就是我上面说的。我建议你尽量不要吃辛辣刺激性的食物，然后可以租一个放松的运动，比如做瑜伽。