甲亢在生活中很常见。甲状腺机能亢进与许多常见原因有关。例如，我们周围的环境和我们的饮食是密切相关的。如果你有甲亢，你不需要失去信心。甲亢也是可以治愈的。平时要控制饮食，吃一些高蛋白的物质，不要吃太多辛辣的食物，这对我们身体战胜其他疾病是不利的。而且甲亢患者要多吃蔬菜水果，维生素在我们体内的保持是很有必要的。

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甲亢的发生与你身边的很多因素密切相关，比如环境因素。如果你生活在一个很多人甲亢的环境，那一定是你的一些相同的习惯造成的，比如饮食。甲亢的发生也与某些遗传因素有关，有这样遗传史的家族患病概率较大。

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得了甲亢后，我们体内消耗的热量会更多，会失眠多梦，逐渐消瘦，然后注意力不够集中，这样工作生活的效率就会比较低。所以甲亢一定要重视。只要预防得当，一定能活下来。

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甲亢患者要控制好自己的饮食，多摄入含蛋白质的物质，同时记得多吃水果蔬菜，补充维生素，多出去运动，增加身体的柔韧性，以免让甲亢患者看起来笨重，少吃刺激性食物。

一般的饮食原则是，宜吃维生素含量高的清淡蔬菜水果、营养丰富的鸡蛋和淡水鱼，同时要滋阴生津，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，甲亢患者饮食适当，避免暴饮暴食，注意饮食卫生也很重要。