对许多疾病来说，预防比治疗更重要。只有做好预防工作，我们才能远离疾病。乳腺炎也是如此。乳腺炎虽然可以治愈，但总是很痛苦。让我们来学习如何预防乳腺炎。

要预防乳腺炎，就要保护乳房，尽量减少乳头破裂，因为一旦乳头破裂，就会有乳汁沉积和伤口细菌感染的可能。如果乳头意外受伤，一定要引起重视，积极治疗，防止并发症。一般乳腺炎患者如果不是很严重可以继续母乳喂养，对孩子的影响不会太大。

另外，乳腺炎的预防是自我护理，主要是通过按摩来护理乳房。产后女性应尽早母乳喂养，这样也会降低患乳腺炎的可能性。如果产妇感到乳房疼痛，要及时热敷。热敷后，用手按捏乳房，促进乳头。如果宝宝吸吮能力不足或者宝宝食量小，乳汁分泌过多，就要用吸奶器把乳汁全部吸出来，注意清洁乳头，去除乳头口处的水垢。

以上就是预防乳腺炎的具体措施介绍。希望大家能够重视和掌握这些预防措施，充分发挥它们的作用，真正帮助人们预防乳腺炎。对于任何一种疾病，人们都必须保持积极的治疗态度，才能真正战胜疾病。