姜帅
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长期晚上睡不着觉
发布时间：2023-02-01
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如果晚上长时间睡不着，首先要考虑是否有精神心理因素，比如应激事件的刺激。如果每天晚上都在担心工作等事情，肯定是很容易睡不着的。
如果没有精神心理因素，但是晚上长时间难以入睡，就需要注意是否有情绪障碍，比如焦虑或者抑郁。尤其是焦虑症，表现为入睡困难；抑郁症可能表现为早醒。
所以，如果晚上长时间难以入睡，建议尽早去医院。可以评估一下相关的精神心理量表，看看有没有情绪障碍。然后针对这些给出相应的治疗方案。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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