女性婚后不孕，其实这是导致很多女性家庭不和谐的主要原因。其实这种病是需要女性从青少年时期就开始适当预防的，只要女性在生活中多加防范，还是有用的。下面介绍如何从青少年时期预防不孕不育？

女性婚后不孕，就其本身而言，除了少数先天生理缺陷外，大多是后天的病变，而各种病变的原因大多要追溯到处女时期。因为处女普遍缺乏健康知识，不注重饮食的保暖。因此，女性预防婚后不孕不育应从青少年时期开始，应把握一个总的纲领和四个环节。一个总的程序是月经变化，四个环节是月经初潮、月经卫生、月经不调、月经延迟。

预防女性婚后不孕应从青少年时期开始——应把握四个环节。

不要担心月经初潮:女性在14岁左右，如果有月经初潮，说明身体发育已经趋于成熟。但是，一些缺乏生理知识的女生对此很害羞，经期不会说话，吃不下饭，睡不着觉，忧心忡忡。这样下去，体内就会出现中医所谓的“气滞血瘀”现象。这样会先造成月经不调，然后损伤细胞系。如果不及时治疗，可能会导致婚后不孕。

要注意卫生:经期如果不注意卫生，很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等。，婚后会阻碍怀孕。那么，女生应该如何注意经期卫生呢？总的来说，精神上要快乐乐观，不要无端担忧。适当休息，避免负重；在饮食上宜温，忌寒；日常生活宜安静舒适，避免坐在湿地或雨中涉水；内裤、月经带要勤洗，卫生纸(毛巾)要勤换；适当洗澡，但不要太频繁，以防感冒。

月经不调要早治疗:临床上绝大多数不孕女性都有不同程度的月经不调，所以可以说月经不调是不孕的征兆。处女期发现这个信号，容易调节，婚后妊娠率高；发现这个信号后，很难调整和治愈，怀孕缓慢。所以月经不调要早治疗，不一定要等到婚后不孕。

月经晚意味着晚婚:女孩通常在14岁左右出现月经来潮。但也有少数女性直到18-20岁以后才看出早期，而且量少，色淡，质薄。这说明生殖系统的内分泌功能低下，她们还没有完全具备怀孕的条件。有人说婚后月经自然正常，不会妨碍怀孕。这种说法没有科学依据。临床上已经证明，月经推迟的女性，婚后月经状况不会改善，大多倾向于闭经，所以不能怀孕。所以这种情况的女性最好不要急着结婚，要好好照顾自己，多运动，婚后迅速怀孕，在自己的月经情况逐渐正常后。

总之，以上就是女性从青少年时期开始预防不孕不育的方法。做好预防对女性的晚年生活非常重要。其实女生一定要密切关注自己的身体变化。如果有任何异常，他们必须及时进行一定的检查，以便做好预防工作。