众所周知，糖尿病的典型症状是三多一少，其中少意味着体重下降。当血糖升至较高水平，超过肾糖排泄阈值时，出现尿糖，利尿导致多尿，因失水而多饮；因为糖从尿中排出，细胞内的能量得不到限制，导致饥饿感和暴饮暴食。这种糖代谢的紊乱导致体内蛋白质和脂解的增加，最终导致体重下降。

糖尿病人以瘦为主，那么糖尿病人瘦了怎么长胖呢？北京中医研究院恒康医院糖尿病专家沈春雨表示，糖尿病的消瘦是糖尿病的典型症状之一。根据疾病的发生情况，经过相应的治疗，相关症状会消失，但有些消瘦症状并不消失。

1.需要区分目前的体重是保持稳定还是继续下降，因为长期血糖控制不好或者其他消耗性疾病如肺结核、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好之后体重会保持稳定。

2.与医生核对治疗药物是否合适，及时调整药物。

3.确保没有其他器质性疾病。

4.在增加热量摄入的同时，还要补充一定量的优质蛋白质。热能可按30 ~ 35大卡/公斤体重给予，蛋白质按1.2 ~ 1.5克/公斤体重的比例给予。增加瘦肉、鸡肉、鸡蛋、乳制品、豆制品等食物。但同时也要避免摄入过多的脂肪。

5.补充充足的维生素和铁，动物性食物和植物性食物同时使用，可以促进铁的吸收和利用。

6.监控你的体重。一旦体重恢复正常，就要把饮食调整到正常水平。不要因为超重而过度。

7、少量多餐，保证设计的餐量能充分摄入。

从这个角度来看，解决糖尿病消瘦的方法还是很多的。近年来，糖尿病对人们的危害越来越大，尤其是并发症的影响会危害患者的全身，严重威胁患者的生命安全。因此，糖尿病患者一定要严格监测血糖，如果出现血糖异常升高，要及时去医院治疗。